Целлюлит

Одно слово, не говоря о внешнем виде, способно навести ужас на представителей женского пола, мужчины его не так боятся, хотя уже доказано, что целлюлит грозит не только слабому полу. Целлюлит это поражение подкожно-жирового слоя, вызванное его дистрофией.

Причины целлюлита

Все хотят знать как его лечить, как избавиться от ненавистной "апельсиновой корки", а ведь чтобы избавиться, необходимо понять причину появления.
Существуют три основные причины его появления:
- неправильное питание
- низкая физическая активность
- курение
Эти причины способствуют более выраженному проявлению целлюлита, а то, что он рано или поздно появится, если не принимать меры, это ведь каждой из нас понятно, такими уж создала нас природа-матушка.

Борьба с целлюлитом

Бороться с напастью (и получать результаты) можно только комплексно и по всем фронтам! Полумеры здесь точно не подойдут.
Первое – если вы курите, придется бросить, иначе никак, курение лишает клетки многих питательных веществ и кислорода, и вот вам, пожалуйста – дистрофия жировой ткани. Если курить бросить совсем не получается никак, хотя бы снизьте количество выкуриваемых сигарет.

Неправильное питание, это проблема современного общества, тут есть проблемы почти у каждого. В свою диету необходимо обязательно включить: морепродукты, много свежих овощей и фруктов, орехи. Нельзя злоупотреблять всем тем, что мы так сильно любим: изделия мучные и колбасные, и просто жирные, копчености, жареные блюда, шоколад, сахар.

Ну и напоследок, самое важное – конечно же спорт, во всех, и в любых его проявлениях! Спортом можно заниматься самостоятельно или в фитнес-центрах, особенно уделять внимание при нагрузках проблемным зонам!

Хитрости в борьбе с целлюлитом

Есть некоторые хитрости в борьбе с целлюлитом, которые не потребуют от вас дополнительных затрат денег и времени:
- Очень полезным будет не только для борьбы с целлюлитом, но и для приобретения здорового цвета лица, улучшения качества кожи, пить воду, да, простую воду! Лучше очищенную, конечно, в количестве – 5-6 стаканов в день.
- Второй полезный совет: после принятия ванно-душевых процедур, обдайте себя холодной водой из душа, контрастный душ – отличный помощник в борьбе с целлюлитом.
- Самомассаж, тоже очень полезная штука, можно делать его руками, шлепками и щипками, можно прибегнуть к помощи специальных щеток, масел, улучшающих эффект.

Теория полезного целлюлита

Я как-то слышала о том, что целлюлит это вовсе не болезнь, а необходимое состояние женского организма, готового к произведению потомства, что именно в этих "целлюлитных" жирах находятся самые необходимые элементы для развития ребенка. Но, даже если в этом и есть доля правды, все равно множится армия женщин вставших на борьбу с ненавистным целлюлитом:)

В борьбе с проблемными зонами вам очень пригодится сухой массаж.
Овсянка на завтрак избавит вас от многих проблем со здоровьем.

Хочешь всегда быть в курсе последних событий из мира моды, и узнавать новые секреты искусства красоты? Подпишитесь на RSS!

Перепечатка текста возможна, только с указанием прямой ссылки на этот журнал о красоте - http://womanblog.blogspot.com.