Принятие ванны – полезная процедура

Очень хороший способ снять усталость, обрести свежий вид и улучшить не только состояние кожи, но и внутренних органов – просто принять ванну! В ритме современной жизни, многие из нас почти забыли, что значит расслабиться в теплой ванне, а не принять душ по быстрому, а зря…

Чудесное действие теплой ванны

Врачи советуют принимать ванну при температуре воды 36,6 или 36,8 градусов (температура тела), я люблю горячую ванну, и думаю, что воду нужно подбирать исходя из потребностей вашего организма, чтобы комфортно было.
Теплая ванна расширяет сосуды, заставляет нашу сердечно-сосудистую систему активнее работать, активнее выводить шлаки, улучшать иммунитет, ускоряются обменные процессы. Горячая ванна также имеет обезбаливающее действие. Холодная вода, напротив, сужает сосуды, возбуждает нервную систему.
Я предпочитаю, и всем советую, принять горячую ванну в течение 20ти минут, а затем принять холодный душ. Эта процедура очень бодрит, помогает избавиться от лишнего веса и целлюлита.

Сделайте ваше ванную еще полезнее

Чтобы не только расслабиться, но и полечиться, в общем, с большей пользой провести эти заветные 20-30 минут, используйте различные добавки. Привожу пару рецептов для улучшения качества кожи, похудения и борьбы с целлюлитом:

• Масло апельсина, кипариса, грейпфрута по 2 капли, добавьте 1 каплю масла можжевельника.
  
• В пару столовых ложек меда добавьте 5 капель бергамота, по 4 капли лаванды, и розмарина. Все тщательно перемешайте и добавьте в ванну.

С эфирными маслами необходимо быть крайне осторожными, они обладают очень сильным действием, тут главное не переборщить.

Соль для ванн

Самый распространенный вариант приема ванн – с солью. Можно использовать морскую соль, специальную соль для ванн, которые в неимоверных количествах представлены в продаже.
При плохом самочувствии, усталости, недомогании хороша ванна с обыкновенной поваренной солью (1 кг на ванну), плюс 2 бутылки минеральной воды (чем больше, тем лучше) – такая ванна отлично тонизирует, укрепляет иммунитет.

Выходишь из ванны, как из бани, лицо румяное, так и светится чистотой и здоровьем, кожа нежная и мягкая! Принимайте ванны на здоровье.

Перед водными процедурами полезно сделать быстрый массаж сухой щеткой. Почему? – читайте в моей статье.
Воду нужно чаще применять не только наружно, но и внутренне – пейте воду на здоровье!
Настой чайного гриба месячной выдержки, добавленный в ванну, действует волшебно.


Самые полезные, интересные и практически применимые знания о здоровье, красоте и моде собираются в моем журнале, посвященном всем женщинам. Подпишитесь на RSS!

Перепечатка текста возможна, только с указанием прямой ссылки на этот журнал о красоте - http://womanblog.blogspot.com.

Размышления о разведенных мужиках

Угораздило с разведенным мужчиной познакомиться? Народ этот, разведенный, как я успела убедиться, он совсем не прост, тут видимо, особый подход нужен. Выкладываю результаты изысканий по поводу разведенных особей мужеского пола.

Если у мужчины есть ребенок в прошлом браке

Тут два варианта: либо мужчина любит ребенка и хочет участвовать в его воспитании и находиться почаще рядом, либо нет. Второй вариант нас не интересует, так как он снимает возможные проблемы. А вот к первому стоит отнестись с осторожностью. Если вы будете препятствовать его общению с ребенком, любыми способами, то ваши отношения будут однозначно обречены либо на гибель, либо на предсмертные судороги. По возможности, можете проводить время с ребенком совместно – тогда вы должны искренне полюбить малыша, если это не возможно, то ни в коем случае не препятствовать, а, наоборот, поощрять его заботы о ребенке. Думаю что заботливый отец – верный признак того, что мужчина будет хорошим папой и вашему совместному ребенку, это ведь замечательно.

Недостатки бывшей жены

Если эта тема затрагивается постоянно, и он готов без умолку критиковать свою бывшую, не стоит этому радоваться. Единственная польза от этого – вы можете узнать, как не стоит себя вести, чтобы не разрушить отношения. А вообще, проявите сдержанность и не поддерживайте такие темы, чревато. Кто знает, может, и вы окажетесь на ее месте.

Грусть по прошлому, душа нараспашку

Некоторые мужчины очень любят поплакаться в жилетку новой возлюбленной о своей прошлой жизни. Думаю не стоит поддерживать его в этом, нет, посочувствовать, конечно, надо, но недолго, а то войдет в привычку, не отмоете потом слюни от своей жилетки. Стоит переводить такой разговор в обсуждение планов на будущее, иначе есть риск превратиться в закадычного друга, и перестать быть для него просто любимой женщиной.

Замкнутость

Вот и другая крайность – абсолютное нежелание обсуждать свою прошлую жизнь, в общем, железный занавес. Это тоже не очень хорошо. Может быть, он тебе не доверяет, или не в тебе дело… поди, разбери. Тут действовать нужно деликатно, с ломом не попрешь. Время и терпение – лучшие помощники, а еще забота и любовь, которая любой лед плавит.

Здесь перечислены некоторые характерные черты разведенных мужчин, которые я считаю главными врагами отношений, это лишь мое скромное мнение. Конечно, бывает и так, что ни одного из вышеперечисленных признаков вы в своем мужчине не обнаружите, это здорово. А может, найдете множество других… Каждый человек индивидуален, сколько людей столько и характеров и ситуаций. Главное в любых отношениях это любовь, терпение и… чувство собственного достоинства, не теряйте его!

Весна в полном разгаре, не забывайте о витаминах.
Я пользуюсь маслом для лица вместо крема уже второй год!
Чайный гриб полезен для всех, а если вы страдаете от лишнего веса – тогда он вам просто необходим!



Самые полезные, интересные и практически применимые знания о здоровье, красоте и моде собираются в моем журнале, посвященном всем женщинам. Подпишитесь на RSS!

Перепечатка текста возможна, только с указанием прямой ссылки на этот журнал о красоте - http://womanblog.blogspot.com.

Прыщики, как с ними бороться

У большинства из нас они есть, и о них не принято говорить вслух, а я скажу, и расскажу, как справляюсь с этой напастью. К сожалению, подростковые прыщи, как нам обещали взрослые, не всегда проходят с возрастом, и если высыпаний на коже очень много, лучше все-таки обратиться к дерматологу.

Причин появления этих недоразумений множество, и чаще всего они кроются внутри организма, это могут быть и паразиты, и заболевания, неправильное питание и даже образ жизни! Очищением кожи почти все уважающие себя дамочки занимаются с особой тщательностью, ведь современная косметическая промышленность предлагает нам огромнейший выбор всяческих средств и примочек.

Войну с прыщами нельзя ограничивать только лишь нанесением наружных средств, в этой схватке необходимо действовать комплексно, одним лишь приемом навряд ли удастся полностью избавиться от этой гадости. Предлагаю методы борьбы внешние и внутренние, которые помогли и помогают мне обладать чистой и красивой кожей.

Мои средства борьбы с прыщиками

Внутренние средства

• Во-первых, значительно очистить кожу мне помогла обыкновенная чистая вода, я уже писала ранее статейку о питье чистой воды, если не видели – загляните, совет простой и очень эффективный.
  
• Во-вторых, очень помогает настой чайного гриба, он очищает кишечник, повышает сопротивляемость организма и его тонус.
  
• Видели в аптеках пивные дрожжи? Эти дрожжевые таблетки в баночках, очень даже способствуют очищению, проверено неоднократно. Пару раз в год, я пропиваю курс этих волшебных дрожжей.
  
• Спорт, и просто физическая активность, усиливают обмен веществ, помогают избавиться не только от прыщей, но и от прочих многих напастей.

Внешние средства, помогаем организму наружно! Ключевое слово здесь – помогаем - это не панацея, а лишь средство ускорить заживление неприятности, уменьшить его провление.

• Я давно не использую магазинные тоники для лица, а протираю его настойкой ромашки или календулы, меняю средство, то календула, то ромашка. Пару столовых ложек сухой травы заливаю стаканом кипятка. Готовый настой хранится в холодильнике три дня. Можно протирать ваткой, можно ополоснуть им лицо.
  
• Для уничтожения появившихся прыщиков, быстрого их заживления, и снятия опухлости и красноты отлично помогает мазь Пантенол-Д, которая продается во всех аптеках. Вечером, на очищенное лицо, только на прыщики и покраснения наносим мазь толстым слоем, и ходим с ней как можно дольше, пока спать не придет время. Пантенол не сушит (то есть не портит) кожу, в отличие от стандартных средств от прыщей, абсолютно безопасен – почитайте инструкцию и убедитесь.

Вот и все мои нехитрые средства, зато точно работают, попробуйте сами, должно помочь и вам!

Смотрите также:
Нехватка витаминов сказывается на красоте кожи.
Утреннее питание и маска для лица в одной кастрюле!


Самые полезные, интересные и практически применимые знания о здоровье, красоте и моде собираются в моем журнале, посвященном всем женщинам. Подпишитесь на RSS!

Перепечатка текста возможна, только с указанием прямой ссылки на этот журнал о красоте - http://womanblog.blogspot.com.