Как я люблю принимать ванну

Ванну можно принимать по-разному и с разными целями. Если вы хотите просто расслабиться и снять напряжение, достаточно просто полежать в теплой воде с солью, пеной или вообще без них. А вот я часто принимаю ванну, параллельно выполняя кучу полезных для красоты процедур.

Какие полезные добавки можно класть в воду, я уже рассказывала, повторяться не буду, хочу поведать о том, как с наибольшей пользой провести время в ванной.

Ванные процедуры

• У меня всегда в баночке хранится размолотый кофемолкой в муку геркулес, его я использую для масок. В маленькую чашечку кладем 2 столовые ложки с горкой геркулесовой муки, 2 шарика АЕВИТа (это витамины такие на жировой основе: витамин А и витамин Е), заливаю кипятком, тщательно перемешиваю до однородной массы. Готовую маску забираем с собой в ванную.
  
• Затем я делаю быстрый массаж сухой щеткой, пока вода набирается.
  
• В воду обязательно что-либо кладу, соль, пену, масло (что-либо одно, конечно). Если ничего специализированного для ванны нет, заварите любую лечебную траву, какая есть (ромашка, думаю, у всех найдется в шкафчике), и вылейте настой в ванну. Погружаемся в теплую воду – харашооооооо!
  
• Накладываем готовую геркулесовую маску на лицо и кисти рук. Расслабляемся, тщательно массируя ручки, каждый суставчик. Овсянка и витамины очистят кожу, увлажнят и придадут ей энергию и сияние. Можно потереть пяточки пемзой, затем нанести на стопы ту же маску, ноги я в таком случае кладу на бортик ванны. Все ногти, для того чтобы их укрепить и напитать, должны быть предварительно очищены от лака.

Минут 20 я в таком геркулесовом состоянии расслабляюсь, затем включаю душ и просто моюсь:)

С легким паром!

Читайте больше об Овсянке


Самые полезные, интересные и практически применимые знания о здоровье, красоте и моде собираются в моем журнале, посвященном всем женщинам. Подпишитесь на RSS!

Перепечатка текста возможна, только с указанием прямой ссылки на этот журнал о красоте - http://womanblog.blogspot.com.

Быстрая укладка длинных волос "Мягкие волны"

Я уже упоминала как-то, что у меня длинные прямые волосы, соответственно делюсь опытом по укладке таких волос во что-либо, кроме конского хвоста или "шишки" – это все умеют делать:) А именно, предлагаю быстрый вариант укладки волос в романтичные волны!

Прическа "Мягкие волны"

Мой любимый вариант прически выглядит женственно и легко, ее совсем несложно выполнить.

• Вымыть волосы использовав кондиционер для волос. Подсушить полотенцем и расчесать гребнем с очень крупными зубьями. Такая расческа должна обязательно иметься у обладательницы длинных волос, используйте ее для расчесывания влажных волос (чтобы они не растягивались и не ломались).
  
• Затем я наношу на волосы пенку для укладки, равномерно распределяя ее все той же "зубастой" расческой.
  
• Следующий этап – сушка феном. Только не нужно ни в коем случае высушивать волосы до конца, пусть останутся слегка влажными. Теперь сбрызните волосы лаком по всей длине.
  
• Накручиваем бигуди на все волосы. Я располагаю бигуди вертикально полу (не горизонтально) – таким образом получаются красивые локоны! Лобную часть волос (примерно половину) я зачесываю вперед и накручиваю как можно ближе к макушке, тогда она не будет смотреться "лысо".
  
• Теперь можно заняться приготовлением одежды, ну, в которой вы куда-то там собрались пойти:), или телек посмотреть, ну в общем заняться чем то другим. Если торопитесь, можете подсушить бигуди феном, хотя я так делаю очень редко – волосы портятся от такой процедуры (высушиваются).
  
• Итак, волосы окончательно просохли, приступаем к самой быстрой, легкой и приятной части, а именно – снимаем бигуди! Ни в коем случае не хватайтесь за расческу, все испортите. Просто наклоните голову вниз, и потрите корни волос пальцами, немного растребушив прическу.

"Мягкие волны" готовы!


Вам обязательно пригодятся советы по уходу за длинными волосами, которыми я активно пользуюсь.
Красивые волосы просто невозможны без красивых витаминов, это точно!


Самые полезные, интересные и практически применимые знания о здоровье, красоте и моде собираются в моем журнале, посвященном всем женщинам. Подпишитесь на RSS!

Перепечатка текста возможна, только с указанием прямой ссылки на этот журнал о красоте - http://womanblog.blogspot.com.

Как же бросить курить

Да… Признаюсь честно – я курю. Прекрасно знаю насколько эта привычка губительна, и просто некрасива, особенно когда курит женщина, но ничего не могу с этим пока поделать :( Курить бросала много раз, одна попытка даже погода длилась, думала, вот оно – наступило счастье! Ан нет, сорвалась, и пошло поехало опять…

Легкий способ Аллена Карра

Хорошая книга, нечего сказать, как то ненавязчиво, или даже откровенно не стесняясь использования методов НЛП, вдалбливает Ален нам в головы, что курение – ничего вам в жизни не дает – а только отнимает! Желание и мотивация к курению пропадают сами собой. Рекомендую всем. Только после того, как получится легко бросить, ни в коем случае не начинайте заново. Я проверила – второй раз книга не срабатывает – 10 раз перечитывала :( - ноль реакции.
Если кто хочет получить книгу, пишите в комментах – обязательно пришлю.

Табэкс – таблетки от курения

Эту гадость тоже пробовала. Таблетки, по сути являются заменителем одной дури на другую. В этих же используется не никотин, а некое вещество, которое еще вреднее действует на организм, даже действие его ощущается в полной мере, после принятия таблетки. Курить становится немного противнее, ощущаешь горечь во рту, но сама психологическая тяга к действию (пойти – покурить) не пропадает. Думаю, что это самая сильная зависимость – психологическая, потому считаю наиболее эффективными методы именно действующие на мозг, а не организм. Мой вывод – заменители табака не помогут избавиться от привычки. Те, кто говорит, что им помогло, чаще бросили сами, а таблетки им в этом только мешали, тобишь, вопреки всем таблеткам:)

Тот, кто бросил курить

У каждого из нас, наверное, есть хоть один знакомый, который бросил. Все курильщики завидуют ему, и восхищаются силой воли. У меня есть несколько таких знакомых. Я тоже восхищалась. А потом, стали выясняться неутешительные вещи. Двое из трех знакомых экс-курильщиков, сознались таки в том, что бросили по причине начавшихся проблем со здоровьем!!! Вот что сильнее всего толкает людей на этот подвиг… Присмотритесь, порасспрашивайте своих знакомых, которые бросили, наверняка большинство из них избавились от курения по той же причине.



Неужели нам нужно загубить сначала свое здоровье и только потом бросить курить? Так печально это осознавать. Давайте бросать курить ДО того, как здоровье испортится! Надеюсь моя статья даст повод вашим размышлениям, а может и подтолкнет на очередную попытку.

Я раньше стеснялась своих многочисленных неудачных попыток, а потом поняла, если не пытаться что-либо изменить – то изменения никогда не наступят!

Если вы курите, готовьтесь к борьбе с:
Целлюлитом
Мешками под глазами
Плохим настроением

Самые полезные, интересные и практически применимые знания о здоровье, красоте и моде собираются в моем журнале, посвященном всем женщинам. Подпишитесь на RSS!

Перепечатка текста возможна, только с указанием прямой ссылки на этот журнал о красоте - http://womanblog.blogspot.com.